旅簿。北京有貓

六月已經進入北京超高溫時期，
宿舍沒有冷氣，基本上吹著電風扇還算過得去，
教室裡的空調維持在27度也還算舒爽，
這兩天一直頭疼要不然就是頭暈、腳抽筋，
一直以為是睡眠不足，但是明明就睡很多，
今天已經痛到自己覺得自己要爆炸了，
晚上也不顧睡不著的先睡了一會，
等到九點起床去洗澡的時候全身發熱頭重腳輕，
原本以為是感冒了，趕快去沖沖熱水應該會好一點，
但回來不久頭又繼續的給他痛下去...
翻來覆去的在床上睡不著，
哪個姿勢頭痛都還是在跟我抗議，
不知道哪個靈光一閃想說：我該不會是中暑了吧，
馬上拿著室友的牛角（?)梳往脖子上依樣畫葫蘆的刮痧起來，
沒想到兩邊發熱的突然覺得頭痛好很多？！
起來拿臉盆接冷水在身上邊抹得同時，
也上網百度了一下

先兆中暑症状

●高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。

●体温正常或略有升高。

●如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。

热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。

日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。


看來真的是中暑了...
但是我一天就頂多是騎車到教室然後回來這段小小的距離罷了
每天還喀掉半個大西瓜，這樣也會中暑＝ ＝

所以在北京的孩子們請注意啊
記得要保重自己身體
多喝水、補充充足睡眠喔!!

但是這種外面已經天亮的時候我還在po文
實在是非常不照自己的話說，
所以我要趕快去睡覺了
終於覺得頭不痛了！
大家早安！